quarta-feira, 27 de abril de 2016

Sabia que você pode trocar o refrigerante por uma água com gás? A sua saúde agradece, e muito!



Apesar da maioria das águas encontradas serem gaseificadas artificialmente, ela continua sendo uma boa opção de bebida. Para quem não consegue parar de tomar refrigerante, experimente fazer uma água com gás aromatizada, com hortelã, limão, raspas de laranja, etc.

Os nutrientes presentes na água mineral com gás e da sem gás são os mesmos. Na verdade, a quantidade de sódio pode variar de marca para marca, mas ambas têm exatamente o mesmo teor de sódio. 

Além disso, a água com gás tem o mesmo poder de hidratação que a água comum.
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